اطفال الانابيب في ايران

 ​ طرق تحسين جودة الحيوانات المنوية من خلال بعض الطرق، يمكن المساعدة في تحسين جودة الحيوانات المنوية وإكثار عددها، وتشمل: 1. تناول بعض العناصر الغذائية  فقد أثبتت الدراسات أن الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 وإنزيم Q10 تساعد كثيرًا في تحسين جودة الحيوانات المنوية بالإضافة إلى زيادة عددهم، كما ويمكن تناول هذه العناصر من خلال الأطعمة أو المكملات الغذائية وفقًا لوصف الطبيب. ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا3؛ الجوز، والسبانخ، وبذور الكتان، والأسماك، والمكسرات بشكل عام، فجميعها مصادر طبيعية له، أما الأطعمة التي تحتوي على إنزيم Q10 فتتمثل في؛ سمك السلمون، والدجاج، والبروكلي، والفول السوداني ​2. الحصول على النوم الكافي حيث أوجدت دراسات أن هناك علاقة بين قلة النوم وانخفاض تحسين جودة الحيوانات المنوية، وتفسير هذا أن مدة النوم تؤثر على إنتاج الهرمونات الجنسية وإفراز هرمون التستوستيرون، ويقل إنتاج الأجسام المضادة المقاومة للحيوانات المنوية في الجسم. 3. ممارسة الرياضة  تعد من أبرز طرق تحسين جودة الحيوانات المنوية، وذلك لأنها تزيد من إنتاج مضادات الأكسدة (Antioxidants) في مختلف أنحاء الجسم،